今月は、発芽エキス（微量栄養素）の入った寿元や白米をベースに１０種類の有色玄米をプラスした薬膳元気米１ｋｇを基本にした「食は命なり」をもっとうに病気になりづらい食事のあり方を指導しております。安心できる生活は、まず食事から始めましょう。

「相談余話」、「うめ爺うめ子紹介コーナー」も更新しましたのでご覧ください。